Cíl cesty | Špindlerův Mlýn |
Nástupní místo | Sobotka |
Datum odjezdu | 10.1.2022 |
Počet dní | 1 |
Počet volných míst | 3 |
Popis cesty | Pěkná předpověď, Vyrážím v 7.00 hod. Konec lyžování libovolný: 13 až 15 hod. |
Telefon | 732964269 |
hanusmarek@centrum.cz | |
Běh na lyžích zimní zasněženou krajinou rakouského Štýrska je skutečnou idylou. Zatímco se vydáváte na běžkařskou trasu, vaše duše se zotavuje. Běžecké lyžování samozřejmě přináší řadu výhod i pro tělo.
Bolest nohou z velké části souvisí s velikostí boty: buď máte lyžařské boty moc malé (v tom případě jste závodník), nebo naopak moc velké. Druhá varianta je častější. Dalším důvodem je přetížení chodidla v tvrdé lyžařské botě, čemuž se dá předejít vhodně zvolenou sportovní ortopedicky tvarovanou vložkou, která nohu podepře